Ишимский Городской
Спорткомплекс

 

Фитнес-йога









Фитнес-йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам.
Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.
Фитнес-йога — это не только движение, но и ещё удивительно прекрасная музыка, мягкий свет, удивительные ароматы, которые помогают человеку во время занятий. Она подходит в первую очередь тем, кто привык вести малоподвижный образ жизни, но также и тем, кто посещает тренажёрный зал.
Это первый шаг для тех, кто хочет войти в мир йоги и начать развиваться духовно.

       

Программа позволяет эффективно корректировать женскую фигуру, формирует осанку, великолепно решает оздоровительные задачи, отлично поднимает настроение.   

 

Занятия проходят : Вт, Чт.

Тел. 8 9044936877, инструктор Лейла










1