Об услуге

Именно в тренажерном зале идет главная работа по "построению" тела.

   Занятия на тренажерах позволяют не только снизить вес или набрать необходимую мышечную массу, но и значительно укрепить дыхательную и сердечно- сосудистую системы, повысить выносливость организма.

    

Тренажерный зал МАУ "ИГ спортивно - оздоровительный комплекс "Центральный" делится на  две зоны:

1. Кардиозона. Беговые дорожки, велотренажеры, все эти тренажеры, позволяющие тренировать сердце, сбросить лишний вес и повысить выносливость.

2. Зал силовых тренировок. Оснащен современными тренажерами Vassill Gum, которые направлены на различные группы мышц, имеют различный вес штанг. Наши тренажеры подходят как для мужчин, так и для женщин.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ИНСТРУКТОРОМ 

И.Т. - это верный кратчайший путь к достижению желаемого результата.   Только персональный тренер тренажерного зала может учесть все особенности Вашего организма, а также подстроить тренировочный процесс именно для Вас!

Преимущества И.Т.:

1. Тренер составляет индивидуальную, тренировочную программу.

2. Помогает освоить технику выполнения упражнения.

3. Подбирает нагрузку с методом Вашего телосложения.

4. Дисциплинирует и мотивирует к постоянным занятиям.

МЫ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕМ ЗАЛЕ!