Калланетика

Калланетика – это медленная, спокойная по форме гиснастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела. Активизирует иммунную систему организма.

Идеально подойдет тем, кто предпочитает вдумчивые, спокойные занятия активным и сложным в координационном отношении танцевальным видам фитнеса.

Это удивительно эффективная программа тренировок поможет создать гармоничный баланс между телом и разумом, позволит обрести отличную физическую форму, развить концентрацию и предотвратить травмы.

Благодаря комплексу специальных упражнений процесс обмена веществ в мышечной массе резко ускоряется, а значит, занимаясь, вы сжигаете большое количество калорий. Одно занятие каланетикой заменяет 7 занятий классической гимнастикой или 24 занятия аэробикой.

Занятия проходят : Пн, Ср, Пт

8-952-687-48-26 инструктор Ольга