Большой бассейн 25*13,5 м, 5 дорожек, глубина 2,10 м.
(ответственный старший инструктор-методист по АФК Шишенко В.В.)
Организация |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Сб |
Вск |
АУСОН ТО «СРЦН «Согласие» |
10.00-11.00 |
10.00-11.00 |
10.00-11.00 | ||||
АУ «ИГЦ СОН «Забота» |
|
13.00-14.00 |
|
13.00-14.00 |
|
|
|
Расписание бассейна
Инструкторы |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Сб |
Вск |
Зайцева Ирина Викторовна |
18.00-21.00 |
18.00-21.00 |
18.00-21.00 |
| |||
Пузанова Светлана Сергеевна |
10.00-15.00 |
10.00-15.00 |
10.00-15.00 |
|
| ||
Ланская Ольга Борисовна |
|
10.00-15.00 |
|
10.00-15.00 |
|
|
08.00-21.00 |
Режим работы аква горок:
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
профилактические работы |
профилактические работы |
10:00 – 15:00 18.00-20.45 |
10:00 – 15:00 18.00-20.45 |
10:00 – 15:00 18.00-20.45 |
12:00 –20:45
тех. перерыв 13.00-14.00 |
08:00 – 20:45
тех . перерыв 13.00-14.00 |
Расписание инструктора ПБ Ланской Ольги Борисовны
ВТОРНИК |
10.00-11.00 |
Группа здоровья «40+» (жен) |
11.00-11.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста | |
12.00-13.00 |
Группа здоровья «40+» (муж) | |
13.45-13.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста | |
14.00-14.45 |
Группа здоровья «9+» (дети с 11 лет) | |
ЧЕТВЕРГ |
10.00-11.00 |
Группа здоровья «40+» (жен) |
11.00-11.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста | |
12.00-13.00 |
Группа здоровья «40+» (муж) | |
13.00-13.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста | |
14.00-14.45 |
Группа здоровья «9+» (дети с 11 лет) | |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
08.00-08.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста |
09.00-09.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста | |
10.00-11.00 |
Основная группа здоровья «40+» (жен) | |
11.00-11.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста | |
12.00-13.00 |
Группа здоровья «40+» (мужчины) | |
13.00-13.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста | |
14.00-14.45 |
Группа здоровья «9+» (дети с 11 лет) | |
15.00-15.45 |
Свободное плавание | |
16.00-16.45 |
ВВГЗ ( Вечерняя воскресная группа здоровья-дети ) | |
17.00-17.45 |
ВВГЗ (Вечерняя воскресная группа здоровья-дети) | |
18.00-18.45 |
Индивидуальное занятие (не более 2-х чел. одного возраста | |
19.00-19.45 |
Индивидуальное занятие (1 человек) | |
20.00-20.45 |
Индивидуальное занятие (1 человек) |
Физкультурно - оздоровительные группы плавания для детей
Что такое «Оздоровительная группа» - прекрасное средство профилактики и исправление нарушения осанки, сколиозов, плоскостопия, укрепление сердечно – сосудистой системы, развитие дыхательного аппарата и мышечной системы, содействует росту и укреплению костной ткани, способствует развитию роста и нормализации веса.
Польза плавания в бассейне или чем полезен бассейн?
Плавание оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм человека. Общепризнанной является польза плавания в бассейне, а именно: позитивное влияние на фигуру. В этом отношении водные процедуры гораздо эффективнее обычной аэробики. Ведь при выполнении упражнений в воде у человека задействуются практически все группы мышц, благодаря чему происходит пропорциональное формирование фигуры.
Чем полезен бассейн еще?
Плавание в бассейне исправляет проблемы с позвоночником, разгружая межпозвоночные диски. По этой причине, для развития правильной осанки, рекомендуется с детства посещать бассейн.
Время работы:
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
8:00 – 15:00 18:00 – 21:00 |
8:00 – 15:00 18:00 – 21:00 |
8:00 – 15:00 18:00 – 21:00 |
8:00 – 15:00 18:00 – 21:00 |
8:00 – 15:00 18:00 – 21:00 |
8:00 – 21:00 |
8:00 – 21:00 |