Ишимский Городской
Спорткомплекс

 

Калланетика

Калланетикаэто медленная, спокойная по форме гиснастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела.  Активизирует иммунную систему организма.


 



Идеально подойдет тем, кто предпочитает вдумчивые, спокойные занятия активным и сложным в координационном отношении танцевальным видам фитнеса.

Это удивительно эффективная программа тренировок поможет создать гармоничный баланс между телом и разумом, позволит обрести отличную физическую форму, развить концентрацию и предотвратить травмы.

 

 

  



Благодаря комплексу специальных упражнений процесс обмена веществ в мышечной массе резко ускоряется, а значит, занимаясь, вы сжигаете большое количество калорий. Одно занятие каланетикой заменяет 7 занятий классической гимнастикой или 24 занятия аэробикой.



Занятия проходят : Пн, Ср, Пт

Тел. 8 9526874826, инструктор Ольга









1