Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих
Именно в тренажерном зале идет главная работа по "построению" тела.
Занятия на тренажерах позволяют не только снизить вес или набрать необходимую мышечную массу, но и значительно укрепить дыхательную и сердечно- сосудистую системы, повысить выносливость организма.
Тренажерный зал МАУ "ИГ спортивно - оздоровительный комплекс "Центральный" делится на две зоны:
1. Кардиозона. Беговые дорожки, велотренажеры, все эти тренажеры, позволяющие тренировать сердце, сбросить лишний вес и повысить выносливость.
2. Зал силовых тренировок. Оснащен современными тренажерами Vassill Gum, которые направлены на различные группы мышц, имеют различный вес штанг. Наши тренажеры подходят как для мужчин, так и для женщин.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ИНСТРУКТОРОМ
И.Т. - это верный кратчайший путь к достижению желаемого результата.
Только персональный тренер тренажерного зала может учесть все особенности Вашего организма, а также подстроить тренировочный процесс именно для Вас!
Преимущества И.Т.:
1. Тренер составляет индивидуальную, тренировочную программу.
2. Помогает освоить технику выполнения упражнения.
3. Подбирает нагрузку с методом Вашего телосложения.
4. Дисциплинирует и мотивирует к постоянным занятиям.
МЫ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕМ ЗАЛЕ!
